JORDAN SANCHEZ - PSICOLOGO & MINDFULNESS MASTER

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Supera Los Límites de Tu Mente

Los muros de esa prisión que no te permite avanzar sólo existen en tu mente. No puedo, me da miedo, no se que va a pasar, debo aguantar aunque no me guste, es mi responsabilidad, a mi me criaron así, etcétera. Son unas de las miles de frases limitantes que nos mantienen anclados en el lugar y las circunstancias que definitivamente no queremos. Esas circunstancias solo nos están mostrando que somos seres infinitos atados con amarres ficticios y que trascender la mente es la mejor que nos puede pasar en la vida para poder evolucionar. Entre hacer algo y no hacer nada, siempre es mejor la acción, el éxito o el fracaso son irrelevantes, la satisfacción de seguir nuestra guía...

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Eres Libre!!!

No importa cuál sea tu misión, esta comienza cuando dejas de ser esclavo y reconoces que eres LIBRE. Libérate primero de la esclavitud mental, justo allí comienza la carrera hacia tus sueños. Gran parte de nuestro sufrimiento se debe a perseguir una versión de felicidad que no nos pertenece. Nos venden sueños que jamás alcanzamos y de hacerlo solo nos dejan un sabor amargo de derrota. Somos peces frustrados tratando de aprender a trepar árboles. Médicos que anhelan estar en una cocina, bailarines lisiados tras un escritorio, deportistas en un sofá mirando a otros sudar, músicos disfrazados de abogados, y así un sin fin de historias que solo hablan de lo cruel que son nuestras sociedades y su sistema de...

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GENTE TOXICA

Mucho se habla en las redes sobre la gente tóxica. Hay una tendencia generalizada, falta de fundamente científico y distorsionada de la toxicidad psicológica. Todos tenemos defectos, estamos en la vida evolucionando y aprendiendo. Si alguien es extremadamente demandante, poco empático, egoísta, arrogante, grosero o agresivo, debes aprender a poner límites. Te vas a encontrar con personas a las cuales amas y que tienen estas características “tóxicas”. Padres, parejas, amigos, compañeros de trabajo y hasta tu mismo sin darte cuenta puedes ser “tóxico”. La única manera de no tener contacto con gente tóxica es aislarte del mundo. Como primera opción, en vez de sacar a la gente tóxica de tu vida, prueba aprendiendo a colocar límites, a tener fortaleza para...

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