JORDAN SANCHEZ - PSICOLOGO & MINDFULNESS MASTER

GENTE TOXICA


Mucho se habla en las redes sobre la gente tóxica.

Hay una tendencia generalizada, falta de fundamente científico y distorsionada de la toxicidad psicológica.

Todos tenemos defectos, estamos en la vida evolucionando y aprendiendo.

Si alguien es extremadamente demandante, poco empático, egoísta, arrogante, grosero o agresivo, debes aprender a poner límites.

Te vas a encontrar con personas a las cuales amas y que tienen estas características “tóxicas”.

Padres, parejas, amigos, compañeros de trabajo y hasta tu mismo sin darte cuenta puedes ser “tóxico”.

La única manera de no tener contacto con gente tóxica es aislarte del mundo.

Como primera opción, en vez de sacar a la gente tóxica de tu vida, prueba aprendiendo a colocar límites, a tener fortaleza para no caer en el juego de “otro” y sobre todo a reconocer tu propio lado tóxico.

Cuando nos entendemos a nosotros mismos, nuestras debilidades y limitaciones podemos ser más compasivos con los demás.

No es justificar las conductas negativas de los demás pero entender nos ayuda a no colocarnos en un espacio de víctima y a tener mayor comprensión del mundo que nos rodea.

- Jordan Sánchez 


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20 comentarios


  • Carmem

    Muy buena idea sólo hay q tener personalidad


  • Iris

    Tengo a mi hijo y su familia viviendo en mi casa hace 2 años tienen 3 hijas a las cuales amo mucho el estuvo internado 9 meses x drogas ahora salió y está relativamente bien
    Siento que me roban mi energía a parte de mantenerlos económicamente todo este tiempo son extremadamente desordenados gritones violentos mi nuera es floja
    Pero es buena persona
    Siento que no los aguanto más
    Y eso me hace sentir mal
    Están buscando arriendo donde ir….
    Estoy funcionando mal olvidó las cosas etc


  • Elena

    Es difícil cortar lazos con aquellas personas tóxicas y tal como dice el post hay que aprender a poner límites.
    Yo tuve una experiencia con mi familia y por sanidad mental me aleje de ellos, sin embargo trato de no caer en el mismo juego de ellos y pienso en las experiencias bonitas que viví con ellos para no tener rencor,evitando así enfermarme yo y de pasó enseñar a mis hijos que debemos siempre tener un límite donde los demás no puedan sobrepasar.


  • Me4cedes Santiago

    De verdad si tengo a mi alrededor gente muy tóxica, pero he tratado de ignorar en vez de contaminarme


  • Lucrecia

    Tube una relacion donde todos los dias era una tormenta y al final yo me fuy por mucha tolecia que tengas no puedes permitir que te manipules y te oltragen


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