JORDAN SANCHEZ - PSICOLOGO & MINDFULNESS MASTER

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Si no eres parte de la solución, eres parte del problema.

Elevemos nuestra conciencia para vivir un mundo que valga la pena.Sin prejuicios, sin esa compulsión por "tener", tener solo cosas materiales, tener la razón, tener, tener y tener.La maldad hace más ruido, pero no por ello el mundo está solo lleno de maldad.Mientras hay unos pocos poniendo bombas y matando a sus hermanos hay cientos que desde su paz interior accionan el cambio de conciencia y con sus actos llenan de bondad todo lo que tocan.El cambio va más allá del bien o el mal, es un acto de conciencia.El ser humano lleva en su mente el cielo y el infierno, solo la conciencia es el balance que permite la creación del mundo que todos merecemos vivir.Hay un nuevo ser...

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¿Qué quieres hacer hoy?

Entre lo que debemos hacer, lo que queremos hacer y lo que esperan que hagamos, muchas veces hay una inmensa distancia. El problema es más profundo de lo que parece. Desde niños nos OBLIGAN a comer sin tener hambre, a dormir sin tener sueño, a callarnos cuando queremos hablar, etcétera. Perdemos desde niños la conexión con el cuerpo, con el deseo, con nuestras necesidades, nos perdemos a nosotros mismos en la presión del “otro” para acceder a la aceptación y por ende al amor. Luego crecemos y nos imponen valores, principios, ideales y un montón de escoria psíquica que no nos pertenece. Entonces es prácticamente imposible de adulto ser integral. Pensar, sentir y actuar en un mismo sentido es una de...

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¿Qué estás esperando para cambiar el rumbo de tu vida?

La zona de confort es lo más parecido a la Muerte. La zona de confort es rígida, fría y muy segura, si, da mucha seguridad pero no ayuda a tu evolución.   Solo estamos "Seguros" del hecho de abandonar este mundo algún día...   No todo cambio es progreso, pero si quieres progresar en la vida, debes hacer cambios.  Qué esperas, da el salto hacia ti mismo, la vida es hoy. 

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El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

  A grandes rasgos dolor y sufrimiento parecen ser lo mismo, pero si analizamos la psicología de estas palabras, realmente no son iguales. El dolor físico es un mecanismo natural de nuestro cuerpo, una alarma, una señal sensorial que viaja a una velocidad increíble y que nuestro cerebro interpreta como un daño, motivando una respuesta para evadirlo. ¿Qué sucede cuando el dolor no es producido por un estímulo externo como un pinchazo, una quemadura o un golpe y está más allá de nuestro cuerpo? Una perdida familiar, una separación de pareja, perder el trabajo, ser víctima de un algún tipo de daño físico o moral, en fin, hay infinitas causas que pueden detonar el dolor psicológico que se manifiesta en...

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Nacimos para ser libres!

  Somos esclavos de aquello que quita nuestra atención del camino hacia la paz interior. La familia, el trabajo, los deberes diarios y ocupaciones cotidianas, TODO es importante, pero, si hacemos más énfasis en ellos más que en ser conscientes de nuestra dimensión espiritual, estamos desperdiciando nuestra vida.   No necesitas encerrarte en un monasterio a meditar, solo tienes que recordar cada segundo que eres parte del plan divino y que no estás separado ni solo, eres parte de todo el universo. En el camino espiritual quitar la atención de nuestro Ser, es el equivalente de cerrar los ojos frente al volante de un vehículo a alta velocidad.El resultado de distraerse es vivir una vida absurda e infeliz y morir...

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