Mucho se habla de mantener la calma, respirar profundo, pero poco se habla de cómo hacerlo de manera efectiva.
Hay muchas técnicas, métodos y hasta químicos que pueden bajar la agobiante presión del estrés, pero qué tan útiles y beneficiosos son?
Estamos saturados de información, exceso de trabajo y situaciones demandantes.
Es realmente posible descargar el desperdicio de la mente, relajar el cuerpo y armonizar nuestra vida?
La respuesta es: SI SE PUEDE.
Este curso incluye diferentes métodos las cuales van dirigidos a limpiar, reprogramar y mantener una mente tranquila y armoniosa.
