JORDAN SANCHEZ - PSICOLOGO & MINDFULNESS MASTER

Más allá de las circunstancias...




Una de las distorsiones mentales más profundas y socialmente arraigadas es que modificando nuestras circunstancias seremos felices.

 

Se nos ha vendido la falsa creencia que tener dinero nos hará muy feliz, una pareja con buen físico, una casa bonita, un buen automóvil, tener hijos, un buen trabajo, etcétera, la lista es larga.

 

Todo eso son CIRCUNSTANCIAS y nada tienen que ver con nuestra verdadera felicidad, a veces serán cómodas y nos traerán alegrías, otras muy dolorosas e incómodas nos llenarán de lágrimas y tristeza.

 

 La verdadera felicidad está en el autoconocimiento, en descubrir quién realmente somos y que la relación con nuestros pensamiento, lo que decidimos sentir es lo que determina nuestra actitud ante la vida.

 

No nos afecta lo que sucede sino cómo lo tomamos, lo que elegimos pensar y sentir sobre el mundo que nos rodea.

 

Si queremos ser realmente felices, hay que dejar a un lado la idea de cambiar nuestras circunstancias, mejor es enfocarnos en nuestro desarrollo personal, en aprender a lidiar con nuestra emociones, en cultivar el pensamiento positivo y evolucionar espiritualmente.

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- Jordan Sánchez

Psicologo - Mindfulness Máster 


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