JORDAN SANCHEZ - PSICOLOGO & MINDFULNESS MASTER

GENTE TOXICA


Mucho se habla en las redes sobre la gente tóxica.

Hay una tendencia generalizada, falta de fundamente científico y distorsionada de la toxicidad psicológica.

Todos tenemos defectos, estamos en la vida evolucionando y aprendiendo.

Si alguien es extremadamente demandante, poco empático, egoísta, arrogante, grosero o agresivo, debes aprender a poner límites.

Te vas a encontrar con personas a las cuales amas y que tienen estas características “tóxicas”.

Padres, parejas, amigos, compañeros de trabajo y hasta tu mismo sin darte cuenta puedes ser “tóxico”.

La única manera de no tener contacto con gente tóxica es aislarte del mundo.

Como primera opción, en vez de sacar a la gente tóxica de tu vida, prueba aprendiendo a colocar límites, a tener fortaleza para no caer en el juego de “otro” y sobre todo a reconocer tu propio lado tóxico.

Cuando nos entendemos a nosotros mismos, nuestras debilidades y limitaciones podemos ser más compasivos con los demás.

No es justificar las conductas negativas de los demás pero entender nos ayuda a no colocarnos en un espacio de víctima y a tener mayor comprensión del mundo que nos rodea.

- Jordan Sánchez 


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20 comentarios


  • Myriam

    Este tipo de situación es muy agotadora cualquier relación con alguien de esas caratectiristica es agotador por mucho amor paciencia torelerancia que uno.tenga la persona no te hace feliz mi límite con estas persona es mantenerla fuera de mi círculo más cercano cuesta mucho estar bien para gastar mi energía en este tipo de personas


  • Rosa Ancaten

    Muy bueno,, en mi trabajo tengo artos compañeros tóxicos,, esto me ayudará, gracias, bendiciones


  • Adriana

    Muy buenas reflexiones y consejos. Gracias


  • Ingrid Glaser

    Gracias miles por todo lo q entregas..abrazos


  • César

    Nadie es perfecto. Y alguien dijo que si buscas amigos sin defectos te quedarás sin amigos. Reconozcamos nuestros propios defectos.


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